Skrzyp polny to popularna roślina, której właściwości lecznicze znane były już wiele setek lat temu. Skrzyp polny występuje też jako zwykły chwast porastając pola i łąki, ale warto znać jego drogocenne działanie, bowiem ziele jest do kupienia niemal w każdej aptece i co oczywiste – w sklepie zielarskim.
Skrzyp polny zawiera dużo soli mineralnych, między innymi krzem, dodatkowo zawiera Witaminę C, kwasy organiczne, karoteny, flawonoidy.
W celach leczniczych wykorzystuje się zielone pędy, które można zbierać pomiędzy końcem maja do września. Ziele skrzypu można stosować wewnętrznie jak i zewnętrznie.
My zachęcamy zakup ziela skrzypu polnego ze sklepu lub apteki, ponieważ gatunki pokrewne skrzypu polnego mogą być toksyczne.
Główne zastosowanie i działanie skrzypu polnego to między innymi:
- spożywany wewnętrznie działa moczopędnie oraz poprawia przemianę materii, przez co może być stosowany podczas tzw. „oczyszczania organizmu”,
- skrzyp pozytywnie wpływa na procesy mineralizujące, na odbudowę kości, gojenie się ran, tkankę łączną – jest to spowodowane zawartością związków krzemu. W związku z tym skrzyp polny stosowane jest w leczeniu chorób reumatycznych,
- skrzyp polny opóźnia procesy starzenia,
- dzięki związkom zawartym w skrzypie spożywanie naparów wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, zmniejsza pękanie naczynek, krwawienia,
- napary hamują również odkładanie się tłuszczów w naczyniach krwionośnych,
- poprawia stan włosów oraz zmniejsza ich wypadanie – można stosować kąpiele i płukanki,
- poprawia stan paznokci,
- napar stosowany jako płukanka i środek do przemywania stosować można na rany, owrzodzenia, odmrożenia, a także jako płukanka ust w przypadku aft.
Praktyczne wykorzystanie skrzypu polnego:
Maseczka do cery tłustej i trądzikowej
W tym celu łyżeczkę ziela skrzypu łączymy z łyżką płatków owsianych. Polecamy, aby dokładnie zmielić składniki, aby maseczka miała lepszą konsystencję. Alternatywnie do maseczki możemy dodać łyżkę soku z cytryny. Oczywiście do składników dodajemy odrobinę wody, aby powstała gęsta papka, którą następnie nakładamy na skórę na około kwadrans. Po tym czasie maseczkę zmywamy wodą. Maseczka wspomaga oczyszczanie porów i reguluje wydzielanie łoju, pomagając przy tym usunąć martwy naskórek.
Napar oczyszczający
W celu przygotowania naparu ze skrzypu polnego, który będzie miał działanie oczyszczające proporcje są następujące – 1 łyżka skrzypu na 1 szklankę wody. Możemy popijać np. pół szklanki 3 razy dziennie. Napar taki pomoże oczyścić organizm, przyśpieszyć przemianę materii oraz usunąć złogi z nerek i układu moczowego.
Dłuższe spożywanie skrzypu polnego może spowodować niedobory witaminy B1, czego następstwem będzie osłabienie organizmu, zmęczenie, a także szybsze bicie serca. Dlatego przy przyjmowaniu skrzypu proponujemy robić przerwy, np. 1-2 dni w tygodniu, a przy przyjmowaniu skrzypu polnego dłużej niż 3-4 tygodnie, warto dołączyć dodatkowe źródło witaminy B1 lub zastosować suplementację z zewnątrz.
