Rumianek pospolity to roślina, która występuje w ogrodach, na łąkach oraz na polach. Często rumianek utożsamiany jest z typowym chwastem, jednak posiada on dużo cennych właściwości, a stosować go możemy zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie.
Cennym składnikiem rumianku jest jego olejek eteryczny. Rumianek zawiera również witaminę C, karotenoidy, kwasy organiczne oraz azulen, a także siarkę, wapń, cukry oraz sole potasowe.
O tym, że rumianek bardzo dobrze działa na wiele schorzeń świadczy chociażby fakt, że jego lecznicze właściwości wykorzystywane były już w czasach starożytnych. Zioło to wykorzystywano wewnętrznie między innymi przy problemach z żołądkiem i jelitami, zaś stosowany zewnętrznie doskonale pomagał jako środek antyseptyczny i upiększający cerę.
Właściwości i działanie rumianku przedstawiają się następująco:
- napar może być stosowany przy nieżycie żołądka, jelit, przy typowych niestrawnościach, biegunkach trudnościach w trawieniu oraz problemach żołądkowych występujących na tle nerwowym,
- podany doustnie działa przeciwzapalnie na układ pokarmowy,
- działa rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit, przywracając ich prawidłowe ruchy perystaltyczne,
- działa wiatropędnie, łagodzi wzdęcia oraz likwiduje procesy gnilne w jelitach,
- rumianek wykazuje również niewielkie działanie przeciwzapalne na pęcherz i kłębuszki nerkowe,
- stosowany doustnie ma działanie uspokajające oraz nasenne (w mniejszym stopniu),
- mocny napar pity regularnie polecany jest także przy migrenach,
- wyciąg z rumianku działa przeciwalergicznie,
- stosowany zewnętrznie działa odkażająco, pomaga przy tym zwalczyć różnego rodzaju problemy skórne, takie jak: owrzodzenia, rumień, świąd, zaczerwienienia, odmrożenia czy też oparzenia,
- stosowany zewnętrznie pomaga w przypadku występujących hemoroidów,
- płukanka doustna wspomaga leczenie błon śluzowych jamy ustnej, pleśniawkach, problemach z gardłem oraz dziąsłami,
- płukanka z wyciągu z rumianku pozytywnie wpływa na kondycję włosów,
- napar z rumianku może być również stosowany przez niemowlęta oraz osoby starsze – do łagodzenia bólów brzucha.
Najprostszą formą przygotowania naparu rumianku jest oczywiście zaparzenie saszetek, które zakupimy w każdej aptece, a także w niektórych sklepach spożywczych. Rumianek w saszetkach zawiera około 1,5 g do 2 g ziela w jednej saszetce.
